Pharmaton

23

Abr

2012

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Por:
Marcos Paulo, consultor técnico

Marcos Paulo Reis fala sobre a busca do equilíbrio através da atividade física

Por Marcos Paulo*, consultor técnico.

Ouça o que Marcos Paulo Reis fala sobre a busca do equilíbrio através da atividade física.


*Marcos Paulo Reis
Preparador Físico
MPR Assessoria Esportiva
e-mail: marcospaulo@marcospauloreis.net
Twitter : http://twitter.com/reismpr

Categoria: Desafio Pharmaton
Tags: podcasts
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  • 1

    Pharmaton® - em busca do equilíbrio

    Por Equipe Pharmaton O ritmo corrido do dia a dia impõe uma rotina nem sempre saudável marcada pelo excesso de trabalho, falta de atividades físicas, além de uma alimentação irregular e mal balanceada. Ao mesmo tempo em que se acumulam cada vez mais atividades, o organismo vai ficando debilitado pelas constantes situações de estresse que acabam por diminuir a disposição e energia das pessoas. Ou seja, enquanto a rotina do dia exige cada vez mais disposição, as pessoas se sentem com menos energia e vitalidade para dar o melhor no trabalho, para a família ou em atividades físicas.

  • 2

    Prova dos "relax" - Desafio Pharmaton

    Por Equipe Pharmaton Prova de revezamento. O grupo tende a não ter comprometimento com a realização da atividade física e por isso o modelo de treino em duplas, assim um estimula o outro.

  • 3

    Prova dos workaholics - Desafio Pharmaton

    Por Equipe Pharmaton Praticantes não puderam usar nenhum instrumento para calcular o ritmo das passadas nos 9 km.

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