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Participantes > Equipe Mario Sergio

Luciana Sperb Tonding

Luciana Sperb Tonding

Biografia:

Nome: Luciana Sperb Tonding
Tem apelido: Luly
Idade: 28 anos
Profissão: Bióloga
Onde trabalha: GEOTEC consultoria ambiental
Corre há quanto tempo: 8 meses
Onde treina: Ibirapuera e USP
Qual é seu treino ? Realizamos diferentes tipos de treino ao longo da semana, tais como: neuromuscular, tiros e rodagem (trechos longos e curtos).
Quantas vezes por semana ? 3
Qual é seu tipo de pisada ? Supinada
Já disputou provas oficiais ? Sim
Quais ? 2010: ECORUN 5K - Circuito Vênus 5K / 2011: ORAL B 7K - Corrida contra autismo 8K - Mizuno 10 MILES - Indy run 8K
Quais tempos vc. têm ? 2010: Ecorun 5K - 37min05 - Circuito Vênus 5K - 33min16 / 2011: ORAL B 7K – 47min53 - Corrida Autismo e Realidade 8K –50min38 - Mizuno 10 Miles - 51min07 - Indy Run 8K – 53min15
Por que vc. corre ? Qualidade de vida
Qual a trilha sonora do seu treino ou corrida ? não tenho nada específico, gosto de vários tipos de música, para corrida sempre ritmos agitados.
Pratica outro esporte ? Não
Torce para qual time de futebol ? Grêmio
Prato predileto ? Massa

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