G115 que te ajuda a ter mais qualidade de vida, combate o estresse mental e traz disposição e energia para seu equilíbrio no dia-a-dia. saiba mais

Marcos Paulo

Mario Sergio

Dicas > Saúde

Saúde sempre! Acompanhe aqui dicas incríveis para equilibrar seu corpo e sua mente.

29

Dez

2011

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Por:
Heloisa Guarita, Consultora Nutricional

Benefícios da corrida para a saúde

Por Heloísa Guarita*, consultora nutricional.

Nas últimas duas décadas, o aumento do número de casos de sobrepeso, obesidade e doenças crônicas, aliado ao estresse e ao sedentarismo da vida moderna têm estimulado a busca pela prática de atividade física, que além de ajudar na prevenção de tais problemas, proporciona bem estar e melhor qualidade de vida.

Categoria: Dicas
Tags: treinamento, saúde, nutrição

10

Dez

2011

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Por:
Dr. Nabil Ghorayeb, Consultor Médico

Colesterol alto, só exercícios não o reduzem!

Por Dr. Nabil Ghorayeb*, consultor médico.

Apesar da maioria das pessoas saberem algo sobre o colesterol, vamos esclarecer o que é mito e o que é verdade.

O colesterol é uma gordura necessária ao nosso organismo, mas quando uma de suas frações (LDL) se eleva no sangue, é um perigoso fator de risco para doenças cardíacas porque é a causa da doença Aterosclerose que provoca o infarto do miocárdio e o derrame cerebral. Ele resulta do metabolismo das gorduras saturadas e tem subdivisões (frações) importantes: fração HDL, conhecida como colesterol bom, e fração LDL, o mau colesterol.

Categoria: Dicas
Tags: saúde

06

Dez

2011

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Por:
Dr. Nabil Ghorayeb, Consultor Médico

Gripe, Esporte e Coração

Por Dr. Nabil Ghorayeb*, consultor médico.

Será que existe alguma relação entre a Gripe e o Coração? Aparentemente nada teria a haver. Porém, sempre há um porém! Várias são as considerações que devemos fazer.

Categoria: Dicas
Tags: saúde

01

Dez

2011

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Por:
Dr. Nabil Ghorayeb, Consultor Médico

Esforço excessivo em atividades físicas pode causar lesões e agravar problemas cardíacos em jovens e crianças

Por Dr. Nabil Ghorayeb*, consultor médico.

Especialistas em medicina do esporte do Hospital do Coração alertam os pais quanto ao exagero na carga de exercícios físicos para a garotada.
Cada vez mais cedo as crianças iniciam a pratica de esportes. Primeiro como parte das brincadeiras, depois com nuances de competitividade.

Categoria: Dicas
Tags: saúde

29

Nov

2011

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Por:
Dr. Nabil Ghorayeb, Consultor Médico

Chocolate é bom para o coração!

Por Dr. Nabil Ghorayeb*, consultor médico.

Na antiga civilização Maia foi chamado de ALIMENTO dos DEUSES.

Delicioso, energético e muitos dos seus consumidores adoram serem chamados de “chocólatras”, mas afinal podemos consumi-lo sem culpa na Páscoa?

Categoria: Dicas
Tags: saúde, nutrição, não corro
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