Desafio Pharmaton

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Por:
Marcos Paulo, consultor técnico

Esteira para todos

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DIFERENÇA ENTRE ALONGAMENTOS E AQUECIMENTO

Há muitas dúvidas sobre o alongamento e o aquecimento, relacionados ao exercício físico. Embora isso não seja verdade, há muitas pessoas que imaginam que ambos sejam sinônimos. O aquecimento envolve a prepara...
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