Desafio Pharmaton

Preparamos playlists especiais para te acompanhar durante suas atividades físicas. Baixe já

img

Por:
Heloisa Guarita, Consultora Nutricional

O que comer antes, durante e após a corrida.

Por Heloísa Guarita*, consultora nutricional. A alimentação pode ser o fator decisivo e diferencial para o desempenho e a saúde de atletas e praticantes de atividade física. Tanto no...
img

Por:
Marcos Paulo, consultor técnico

Quem falou que fazer triathlon é difícil?

Por Marcos Paulo*, consultor técnico. Há pessoas que vão para a academia toda noite e ainda se perguntam se teriam tempo para treinar para um triathlon. Eu diria que essa pessoa não só tem tempo como o tem de...
img

Por:
Heloisa Guarita, Consultora Nutricional