Desafio Pharmaton

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Por:
Mario Sergio, Consultor Técnico

A natação como fonte de preparo multiesportivo

Por Mario Sergio*, consultor técnico É com muita alegria que escrevo sobre o esporte que sempre morou no meu coração, a natação. Iniciei minhas primeiras braçadas aos quatro ano...
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Por:
Mario Sergio, Consultor Técnico

Atitudes simples no dia-a-dia voltadas a aumentar a qualidade de vida

Por Mario Sergio*, consultor técnico. Respire fundo e desacelere. Sabemos que vivemos uma vida muito agitada e estressante nos dias atuais. Lemos sobre isso nos jornais e vemos matérias na TV. Mas, ainda que ...
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Por Mario Sergio*, consultor técnico É com muita alegria que escrevo sobre o esporte que sempre morou no meu coração, a natação. Iniciei minhas primeiras braçadas aos quatro anos de idade e nadei ininter...