Desafio Pharmaton

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Por:
Marcos Paulo, consultor técnico

“Não crie processos respiratórios na corrida”, aconselha Marcos Paulo Reis

Por Marcos Paulo*, consultor técnico Treinador da MPR e da equipe laranja do Desafio Pharmaton afirma que respirar errado é um grande vilão da corrida. Para evitar a hiperventilação,...
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Marcos Paulo, consultor técnico

Esteira para todos

Por Marcos Paulo*, consultor técnico. Qual a porcentagem do universo dos corredores que hoje treina em esteira? Provavelmente o número dos adeptos de provas de rua e de assessorias esportivas não utiliza como d...
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Marcos Paulo, consultor técnico

“Não crie processos respiratórios na corrida”, aconselha Marcos Paulo Reis

Por Marcos Paulo*, consultor técnico Treinador da MPR e da equipe laranja do Desafio Pharmaton afirma que respirar errado é um grande vilão da corrida. Para evitar a hiperventilação, o professor a respiraçã...